肌の健康に必要 [お肌の話]



人の肌を長年健康に保っていくためには、いくつか守るべき注意点があります。

まずひとつめとして重要なのは保湿です。

特に現在のような寒い季節には肌は乾燥しやすくなっており、その乾燥によって過剰に皮脂が分泌されてにきびの元となったり、肌にひび割れなどが起きてしまうため、肌のうるおい保持には十分気をつけておかなければなりません。

また、日光から降り注ぐ紫外線の影響も考慮しましょう。

紫外線は人のDNAにまで傷をつける可能性のあるもので、肌の老化はもちろんのこと、皮膚がんの発症原因にもなりうるものであるため、これの影響を受けないようにUVカットに専念することも大切です。

いずれにしても自分の地肌は自分で健康的に守っていくようにしてください。


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