達成感は至上の悦び

人という生き物は不思議なもので、なにかに努力をし続けて自分を苛め続け、
その果てに大きな成果をつかむと、異常なくらいの量の快感物質が脳で分泌されるのだそうです。

そしてその快感を感じると、身体全体の調子が一気に良くなったり、
気分も晴れやかになることができるのだそうです。

なので、自分が今落ち込みが激しいなと思っている人は、
とてもかんたんなことでもいいので、なにかで達成感を得られるようにしてみましょう。

べつに仕事関連でなくても、なにかゲームをしてそれをクリアするだけでも変わってくるものです。

待ってはくれない時間

仕事をしていると色々な納期などで悩まされる事があるだろう。

そんな時に一番ストレスは溜まるみたいで、

少しでもそれを発散しようと頑張っている人はとても沢山いるんだ。

そんなストレス発散が逆に快楽になっているという人も多いようで、

自分の限界までストレスを溜めてから一気に発散するようなんだけど、

そこで快楽を感じる様なんだ。

ただ限界までストレスを溜めるって事は体には絶対に良くないので、

あまりオススメできる様な事ではないよね。